Październik dla seniora

Miło nam poinformować, że już w październiku ruszamy z kolejnym cyklem zajęć dla seniorów – zapraszamy wszystkich, którzy chcą poprawić swoją sprawność ruchową i spędzić dobrze czas.

Zaplanowano dwa spotkania w tygodniu w tym jeden wyjazd. W programie zajęcia z cyklu Zdrowy kręgosłup podczas których wzmacniamy głównie mięśnie tułowia oraz korygujemy postawę ciała, Nordic Walking – wzmacniający główne grupy mięśniowe i poprawiający wydolność oraz zajęcia ogólnorozwojowe i  gry celnościowe.  Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowaną instruktorkę. Zapraszamy zarówno Panie jak i Panów!

Zapisy na kasach Średzkiego Parku Wodnego.

Wpisowe 10 zł. Liczba miejsc ograniczona!

Pierwsze zajęcia już 4 października o godzinie 11:30 w holu ŚPW.

Do zobaczenia!