Mamy świetne wieści! Od dziś możecie już zapisywać się na nasze zajęcia w nowej sali fitness w Średzkim Parku Wodnym oraz Hali OSiR przy ul. 1 Maja!

W naszej ofercie znajdziecie:

Strong Run z Michałem – Trening obwodowy całego ciała, ukierunkowany szczególnie na potrzeby biegaczy. Wzmacnia mięśnie, poprawia stabilizację, koordynację i siłę, pomagając biegać efektywniej i zmniejszać ryzyko kontuzji.

Tabatę – Intensywny trening interwałowy, który łączy krótkie serie ćwiczeń z krótkimi przerwami. Poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało i pozwala spalić mnóstwo energii! 💪 Stretch & Strong – Połączenie ćwiczeń rozciągających i wzmacniających całe ciało.z Julią

Power Body – Intensywny trening wytrzymałościowy z obciążeniem typu sztangi fitnessowe, kettle i Body Shape – Intensywny trening modelujący sylwetkę i poprawiający kondycję z Amelią

Przygotowanie do kalisteniki – dla młodzieży i dorosłych z Oskarem – Zajęcia siłowo-sprawnościowe dla młodzieży i dorosłych. Wzmocnimy całe ciało, popracujemy nad siłą, stabilizacją i mobilnością oraz poznamy podstawowe elementy i figury kalisteniczne. Małe grupy do 8 uczestników.

Fit Dance z Anną – Połączenie treningu fitness z tańcem – dużo energii, ruchu i świetnej zabawy!

Latino Solo i Jazz Dance dla dzieci i młodzieży z Elzą

Step z Iwoną – Uwaga! Zajęcia odbywać się będą na Hali OSiR na ul. 1 maja

Jogę – zapisy i płatność bezpośrednio u instruktorki – Marta Sawras – 737 493 368

Zapisy odbywają się przez WOD GURU https://osirsrodaslaska.pl/oferta/zajecia-osir/

Nie korzystasz z płatności online? Nie ma problemu! Za zajęcia możesz również zapłacić gotówką w kasach Średzkiego Parku Wodnego.

A na dobry początek mamy dla Was niespodziankę!

Pierwsze, wybrane zajęcia możecie wypróbować ZA DARMO!

W razie pytań prosimy o wiadomość prywatną lub kontakt pod numerem tel: 885 067 885

Nie czekaj — wybierz zajęcia, zapisz się i ćwicz razem z nami!