Aktualności

HMT IV Bieg o Skarb Średzki nagrany przez Dronwakcji.pl 
5 listopada 2019

HMT IV Bieg o Skarb Średzki nagrany przez Dronwakcji.pl

Zapraszamy do oglądania!

https://www.youtube.com/watch?v=TUL9gSk3Gpk&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2HE2zA5ieU1pSTC28jFLvoVZtfYeJ9T5I4Dv0dV7wkazR_HqdaMxvqWgs

Sprostowanie dotyczące programu: ,,Jesień seniora 2019″.
5 listopada 2019

 

Jesień Seniora 2019
24 października 2019

Burmistrz Adam Ruciński oraz OśrodekSportu i Rekreacji uprzejmie informują, że w Listopadzie ruszamy z rozbudowanymprogramem „Jesień Seniora 2019”.Każde zajęcia mają charakter rekreacyjno-sportowyi zostaną prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora Panią Ewelinę Ciszewską.Dodatkowo z racji zbliżających się świąt Bożego Narodzenia, BurmistrzAdam Ruciński ufundował …

Piramida Zdrowia
18 października 2019

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA związane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych

1. Spożywaj posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny).

2. Warzywa i owoce spożywaj jak najczęściej i w jak największej ilości, co najmniej połowę, tego co …

CZY TWOJA DRUŻYNA POTRZEBUJE ZIELONEGO BOISKA W OKRESIE ZIMOWYM?
18 października 2019

CZY TWOJA DRUŻYNA POTRZEBUJE ZIELONEGO BOISKA W OKRESIE ZIMOWYM?

Trenuj z nami tak jak: Śląsk, Miedź, Chrobry, Odra Opole Polonia Środa Śl,Tęcza Kwietno, LKS Ciechów

 

1. Boisko o wymiarach 111/72m o nawierzchni syntetycznej w postaci sztucznej …