SALA FITNESS w Średzkim Parku Wodnym

Sala fitness z najpiękniejszym widokiem w Środzie Śląskiej.

WYPOSAŻENIE SALI

🔹 SPRZĘT SIŁOWY I OBCIĄŻENIA

➜ Kettlebells – od 4 do 32 kg
➜ Wall Ball – piłki od 4 do 15 kg
➜ Zestawy PUMP – gryfy i obciążenia 1,25 kg, 2,5 kg oraz 5 kg
➜ Power Bagi – od 5 do 25 kg

🔹 AKCESORIA FITNESS I KOORDYNACYJNE

➜ Stepy fitness
➜ Taśmy i gumy treningowe
➜ Drabinki koordynacyjne
➜ Paraletki treningowe
➜ Maty do ćwiczeń

🔹 KOMFORT I WYPOSAŻENIE SALI

➜ Zegar treningowy
➜ Profesjonalne nagłośnienie
➜ Klimatyzacja

Indywidualne korzystanie z sali fitness

Z sali fitness można korzystać indywidualnie w ramach biletu lub karnetu na siłownię, pod warunkiem że w danym czasie nie odbywają się na niej zajęcia grupowe.

STREFA CARDIO w Średzkim Parku Wodnym

Nowoczesny sprzęt marki Hammer Strength.

1

Bieżnia Life Fitness Aspire

Bieżnia Life Fitness Aspire

Profesjonalna bieżnia do marszu, joggingu i intensywnego biegania. Oferuje prędkość od 0,8 do 20 km/h oraz regulację nachylenia do 15%, dzięki czemu możesz trenować także pod górę. System amortyzacji FlexDeck zwiększa komfort biegu, a nowoczesna konsola pozwala wybierać programy treningowe i monitorować postępy.

Idealna do: poprawy kondycji, spalania kalorii i treningu biegowego.
2

Rower pionowy Life Fitness Aspire

Rower pionowy Life Fitness Aspire

Komfortowy rower stacjonarny z 26 poziomami oporu, pozwalający dostosować intensywność ćwiczeń do własnych możliwości. Regulowane siodełko, wygodne pedały i pomiar tętna zapewniają komfortowy trening. Doskonały zarówno dla początkujących, jak i osób regularnie ćwiczących.

Idealny do: wzmacniania nóg, poprawy wydolności i treningu cardio bez biegania.
3

Schody treningowe Life Fitness

Schody treningowe Life Fitness PowerMill

Symulator wchodzenia po schodach, który intensywnie angażuje mięśnie ud, pośladków i łydek. Posiada 26 poziomów oporu oraz regulację tempa od 12 do 185 kroków na minutę. Pozwala wykonać wymagający trening wydolnościowy bez wychodzenia z siłowni.

Idealne do: wzmacniania pośladków i nóg, poprawy kondycji oraz intensywnego spalania kalorii.
4

Wioślarz Concept2 RowErg

Wioślarz Concept2 RowErg

Profesjonalny ergometr wioślarski angażujący niemal całe ciało – nogi, plecy, ramiona i mięśnie brzucha. Opór powietrzny dostosowuje się do siły wykonywanych ruchów, a monitor PM5 pozwala śledzić tempo, dystans, moc i spalone kalorie. Sprawdzi się zarówno podczas spokojnego treningu, jak i intensywnych interwałów.

Idealny do: treningu całego ciała, budowania wytrzymałości i poprawy kondycji.
5

Narciarz Concept2 SkiErg

Narciarz treningowy Concept2 SkiErg

Urządzenie symulujące ruchy wykonywane podczas narciarstwa biegowego. Angażuje ramiona, plecy, brzuch oraz nogi, pozwalając na wszechstronny trening. Posiada 10 ustawień przepustnicy powietrza i monitor PM5 do kontrolowania wyników. Można na nim ćwiczyć również w pozycji siedzącej.

Idealny do: wzmacniania górnych partii ciała, treningu funkcjonalnego i poprawy wydolności.
6

Rower powietrzny Crossmaxx Air Bike PRO

Rower powietrzny Crossmaxx Air Bike PRO

Wyjątkowo wszechstronny rower, na którym jednocześnie pracują nogi i ramiona. Im mocniej pedałujesz i poruszasz uchwytami, tym większy opór generuje urządzenie. Osiem programów treningowych, w tym interwały 20/10 i 10/20, pozwala dopasować wysiłek do poziomu zaawansowania.

Idealny do: treningów interwałowych HIIT, poprawy wydolności i intensywnego treningu całego ciała.

Korzystanie ze strefy cardio na podstawie biletu/karnetu wstępu na siłownię.